Artes Marciales y Bienestar Integral: Una Jornada de Salud al Aire Libre en el Hospital San Borja Arriarán

En nuestra Academia, entendemos el arte marcial como una disciplina capaz de salir de las cuatro paredes del tatami para transformar la vida de las personas donde más se necesita. Recientemente, tuvimos el honor de realizar una jornada pionera en el Hospital Clínico San Borja Arriarán, llevando los valores de las artes marciales al corazón de su comunidad.

Un Espacio de Encuentro y Salud

La jornada se desarrolló en un ambiente único: al aire libre, aprovechando los espacios del hospital para conectar con el entorno y la energía del grupo. En esta clase especial, usuarios y funcionarios del Hospital de Día se reunieron para entrenar en conjunto, guiados por nuestros instructores, quienes —vistiendo sus tradicionales doboks— lideraron una práctica enfocada en el equilibrio y el respeto mutuo.

¿Por qué el arte marcial es clave en este entorno?

• Gestión del Estrés al Aire Libre: Entrenar en espacios abiertos potencia la liberación de tensiones y ayuda a desconectar de la rutina diaria a través del movimiento y la respiración.

• Disciplina y Foco: La estructura del entrenamiento marcial fomenta la concentración y ayuda a canalizar la energía de manera positiva.

• Igualdad y Compañerismo: Al compartir el mismo espacio de práctica, se genera un vínculo de respeto horizontal entre usuarios y funcionarios, fortaleciendo el tejido humano del hospital.

• Bienestar Integral: El ejercicio físico, combinado con la filosofía del arte marcial, impacta directamente en la autoestima y el estado de ánimo de los participantes.

  
  

Un Paso Adelante en la Salud Institucional

Este proyecto es un testimonio de cómo la actividad física puede integrarse de manera creativa y respetuosa en las instituciones de salud pública. Observar el compromiso de cada participante, desde el saludo inicial hasta la última técnica, refuerza nuestra convicción de que el deporte es un motor esencial para una vida equilibrada.

Nos enorgullece colaborar con el Hospital San Borja Arriarán en esta iniciativa que posiciona al arte marcial como una herramienta de vida, capaz de generar espacios de salud, energía positiva y crecimiento personal para todos.

¿Cómo crees que el contacto con el deporte al aire libre puede transformar nuestras instituciones? Te invitamos a ver el registro completo de esta jornada y a dejarnos tus comentarios en nuestro canal de YouTube.

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